Веганство

Пътят към доброто здраве започва с правилното хранене. А добре
известно е, че в основата на здравословното хранене е консумацията
на много плодове и зеленчуци.
Може ли обаче менюта ни да бъде изцяло от растителна храна и да не
се притесняваме, че ще ни липсват така необходимите белтъчини,
витамини и минерали? Не само че може, но и трябва – ако искате да
изглеждате и да се чувствате по-млади изключете животинските
храни, опитайте поне за кратко.
В ръцете си държите една книга, която ще ви помогне да кажете „не“
на животинските продукти и ще ви научи да готвите пълноценно и
вкусно без тях. Тя ще ви ориентира в морето от новости и екзотики,
които се предлагат в магазините за здравословни храни - годжи бери,
чиа, рожково брашно, агар-агар, кори носи, сос мисо, кленов сироп,
морско зеле, гомашио и прочее.’

веганство, издателсвто колхида, книга с вегански рецепти, рецепти растителни продукти, вегетарианско хранене, кулинарни рецепти веган