Диетата G1 – диетата, която наистина действа

Добрите и лошите въглехидрати са обект на книгата и осветляват знанията за
гликемичен индекс на храните. Фокусира се върху вредните ефекти на
повишената употреба на захар, което определя и поставянето на хора на диета
с нисък гликемичен индекс. Подборът на храните в тази диета е на научен
принцип. Книгата отговаря на изискванията на времето, когато не трябва да
поставяме желаещите да намалят теглото си на изтощителни диети, рискови за
бъбреци, сърце и нервна система. Книгата е написана на достъпен език и
същевременно с точни факти, знания и информация по проблема.’

диетата g1, добри и лоши въглехидрати, диети, здравословно хранене